Immigrants That

Không chỉ là vấn đề tuổi tác mà một số thói quen sinh hoạt nho nhỏ cũng có thể khiến da bạn tạo nên nhiều nếp nhăn. Vậy bạn có biết đó là những thói quen nào không và mình có mắc phải. Hãy cùng tìm hiểu bài viết sau để biết và loại bỏ những thói quen xấu đó.

Nguyên nhân có nếp nhăn

Đôi khi bạn sẽ thấy những người phụ nữ ở độ tuổi không phải là nhỏ nhưng làn da của họ lại vô cùng đẹp và không hề có nếp nhăn. Liệu bạn có muốn tìm hiểu bí quyết mà họ đã làm không.

Nếp nhăn không chỉ ảnh hưởng từ tuổi tác mà còn một phần nhỏ từ di truyền và phần quan trọng lớn trong đó là do thói quen sinh hoạt và chăm sóc của bản thân. 

6 thói quen sinh hoạt dễ tạo nên nếp nhăn

Chính những thói quen sinh hoạt hàng ngày của chính bản thân chúng ta chính là những thủ phạm gây nên nếp nhăn.

• Thường xuyên nheo mắt

Một trong những nguyên nhân dẫn đến nếp nhăn là cười nhưng “một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ” mà nên không thể chỉ vì thế mà chúng ta hạn chế cười đúng không.

Nheo mắt cũng là một hành động dẫn đến các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. Thông thường thì đối với những ai bị cận thị thì khi không đeo kính để nhìn một vật rõ hơn họ sẽ hay nheo mắt, hành động này thường xuyên thì sẽ tạo thành việc hình thành các nếp nhăn nhanh hơn so với người bình thường.

Để tránh bị nheo mắt bạn nên đeo kính hoặc kiểm tra và bảo vệ mặt đúng cách.

• Nằm sấp hay nghiêng khi ngủ

Khi ngủ nằm sấp hay nghiêng không chỉ ảnh hướng đến giấc ngủ và hô hấp mà còn gây ảnh hưởng đến làn da. Khi này da mặt của bạn sẽ tiếp xúc với mặt gối tạo nên ma sát dẫn đến da bị nhăn nheo hơn.

• Dụi mắt

Những hoạt động như dụi mắt, kẻ mắt hay makeup cho mắt sẽ vô tình khiến vùng da nhạy cảm nảy của chúng ta bị tổn thương khiến chúng dễ dàng bị tác động xấu bởi các yếu tố từ môi trường xung quanh.

Thay vì dụi mắt khi ngứa bạn có thể rửa mặt để tránh tình trạng bị ngứa mắt. Đồng thời hạn chế việc trang điểm mắt để giảm thiểu tối đa khả năng gây tổn thương đến mắt của bạn.

• Ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường

Những thực phẩm chứa vị ngọt chính là một trong những nguyên nhân lớn gây nên sự thay đổi của nội tiết tố và nồng độ collagen trên da. Nó thể hiện rõ ở việc nếu trẻ dưới 10 tuổi thường xuyên nếu được ăn đồ ngọt thường xuyên sẽ phát triển sinh lý nhanh nhưng sau đó sẽ chậm lại một cách không bình thường.

• Không che chắn kĩ khỏi ánh nắng mặt trời

Yếu tố ánh nắng mặt trời chính là tác nhân gây hại cho cơ thể cũng như vẻ đẹp của chúng ta. Mặc dù không thể ngăn chặn hoàn toàn nhưng hãy giảm thiểu ảnh hưởng có nó tối đa đến chúng ta bằng việc sử dụng mũ, nón, kính đeo mắt và kem chống nắng…

• Hút thuốc

Chính nicotine có trong thuốc lá là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến da và máu của chúng ta. Chúng khiến da nhanh chóng xuất hiện các vết nhăn. 

Không chỉ gây ảnh hưởng đến da mà nicotine có trong thuốc lá còn ảnh hưởng rất xấu đến cơ thể của chúng ta. Để đảm bảo về sức khỏe cũng như vẻ đẹp của mình mọi người nên hạn chế việc sử dụng thuốc lá.

 

Từ những nguyên liệu thiên nhiên dễ kiếm mà có thể loại bỏ được mụn thịt đáng ghét một cách đơn giản.

Mụn thịt hay mọc ở đâu?

Mụn thịt là những nốt sần như mụn nhưng lại có cùng màu da với da của bạn, và không khó để phát hiện. Cũng như những loại mụn khác như mụn cám hay đầu đen, mụn thịt không hề gây đau nhưng lại khiến da bạn trông bị mất thẩm mỹ. Mụn thịt chính là một trong những yếu tố đáng ghét khiến chị em trở nên mất tự tin và khó chịu.

Mụn thịt chủ yếu mọc ở quanh mắt, cổ và đó khi nó còn mọc ở nách và ngực nữa.

Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến mụn thịt như bị tiểu đường, béo phì hay đơn giản như bị xước da khi cao lông, cạo râu gây nên.

Những bài thuốc đơn giản từ thiên nhiên trị mụn thịt

Ngoài cách đến điều trị từ bác sĩ thẩm mỹ chị em có thể sử dụng những liệu pháp từ thiên nhiên để điều trị, không chỉ đơn giản, ít tốn kém mà những phương pháp này còn không kém phần hiệu quả.

Sử dụng dầu tràm

Dầu tràm hay còn là dầu của cây trà có nguồn gốc từ Đông Nam Queensland và Úc. Với khả năng kháng khuẩn và virus một cách hiệu quả nên dầu tràm được sử dụng nhiều trong việc điều trị các vấn đề về da. Không chỉ thể dầu tràm kết hợp với bạc hà cũng giúp khử trùng rất hiệu quả.

Sử dụng dầu trầm để điều trị mụn thịt sẽ rất an toàn và không gây đau, nhỏ vài giọt lên bông và thoa lên mụn thịt ngày 2 lần sẽ giúp các mụn thịt khô và rụng. Tuy nhiên với cách này sẽ hơi lâu, phải 2 tuần thì mới có hiệu quả.

Giấm táo

Giấm táo được sử dụng nhiều trong việc làm đẹp và điều trị một số bệnh nhẹ nhờ khả năng kháng khuẩn và sát trùng của nó.

Với khả năng kháng khuẩn và ngăn chặn sự hình thành cũng như phát triển của vi khuẩn mà giám táo được sử dụng điều trị mụn thịt rất hiệu quả.

Cách sử dụng: Thoa một giám táo lên vùng mụn thịt đã được vệ sinh sạch sẽ. Có thể sử dụng tay hoặc bông gòn. Để cho dấm táo khô và rửa lại, thực hiện đều đặn ngày 2 lần.

Dầu kinh giới

Rau kinh giới là loại rau không hề xa lạ đối với chị em nội trợ. Không chỉ là một loại thực phẩm mà kinh giới còn có giá trị cao trong đông y. Với khả năng kháng khuẩn chống viêm hiệu quả có nữa mà kinh giới còn được sử dụng nhiều để làm đẹp và điệu trị bệnh nữa.

Dầu cây kinh giới cũng là một chất giúp điều trị mụn thịt rất hiệu quả, để có hiệu quả tốt nhất có thể kết hợp dầu kinh giới với dầu dừa theo tỉ lệ 1:2 và bôi lên vùng mụn thịt ngày 3 lần đến khi hết hoàn toàn. 

Lưu ý: không sử dụng cách này cho nhùng da nhạy cảm như quanh mí mắt và vùng sinh dục.

Dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu là tinh dầu của cây thầu dầu, có màu hơi vàng và được sử dụng khá nhiều trong các chất bôi trơn và tinh dầu.

Với tính chất kháng khuẩn, nên dầu thầu dầu được sử dụng nhiều để ngăn chặn sự hình thành và phát triển của nhiều loại virus khác nhau.

Cách sử dụng dầu thầu dầu để điều trị mụn thịt: trộn dầu thầu dầu với soda thành một hỗn hợp hơi  sệt rồi bôi lên vùng da bị mụn thịt đã được làm sạch, để trong vòng 10 phút và rửa lại với nước.

Ngày thực hiện 2 lần sẽ có hiệu quả trong vòng 4 tuần.

Tấm lưng ong quyến rũ luôn là mơ ước của nhiều chị em, nhưng để có được một bờ lưng ong quyến rũ không phải chị em nào cũng biết cách.Bờ lưng ong đẹp đôi khi lại là lợi thế của biết bao chị em. Đôi khi cómột  bờ lưng ong đẹp hờ hững thôi chính là vũ khí lợi hại để cuốn hút các đáng mày râu. Không cần đến đôi mặt đẹp hay bờ môi quyến rũ, chỉ cần một tấm lưng quyến rũ cũng sẽ khiến các đấng mày râu liêu xiêu rồi. Để có một tấm lưng quyến rũ các chị em cần phải biết cách bảo vệ và chăm sóc để lưng khỏe mạnh.

Không chỉ giúp bạn có một tấm lưng đẹp mà còn giúp chị em hạn chế được tình trạng đau lưng nỗi đau không chỉ riêng ai. Sau đây là một số biện pháp giúp chị em tránh được đau lưng và giữ được bờ lưng ong đẹp:

• Thường xuyên tập thể dục để có sức khỏe dẻo dai, không chỉ tốt cho lưng mà còn nhiều bộ phận khác trên cơ thể nữa. Bộ môn phù hợp cho lưng là đi bộ nhẹ nhàng để lưng được thoải mái và thư giãn.
• Tạo thói quen ăn uống hợp lý, bổ sung những thực phẩm có lợi giàu canxi và hạn chế các thực phẩm chứa chất béo.
• Khi ngồi trên ghế nên ngồi thẳng lưng, chỉ nên tựa từ phần thắt lưng xuống vào ghế không nên tựa cả lưng. Hai chân đặt song song và vuông góc với mặt đất. 
• Không nên ngồi quá lâu một chỗ và một tư thế, sau một thời gian ngồi nên đứng dậy vận động nhẹ nhàng để thư giãn các đốt sống lưng và cột sống cũng như các bộ phận khác. Nếu như ngồi làm việc với máy tính lưu ý phần cao nhất của máy tính phải cao ngang tầm mắt.
• Không đi giày cao gót cả một ngày sẽ ảnh hưởng đến lưng.
• Mặc đồ lót thoải mái và mềm mại khi có thể, tránh những vật liệu gây khó chịu ảnh hưởng đến lưng và xương.
• Khi cần bê một vật nặng bất kỳ cần lưu ý tránh cúi người trực tiếp nhấc lên mà cần ngồi xuống, giữ lưng thẳng và nhấc vật lên một cách từ từ.
• Khi ngủ tránh nằm sấp. Sử dụng đệm có độ mềm phù hợp tránh quá mềm, quá lún. Sau khi thức dậy tập thể dục nhẹ nhàng ngay trên giường, bạn có thể thực hiện động tác đạp xe đạp.
• Thường xuyên tập luyện để định hình xương sống sao cho đẹp. Sử dụng những vật liệu cũng như những động tác, bài tập phù hợp cho lưng của bạn.

Phần lưng bạn đẹp hay xấu cũng một phần lớn là do di truyền nhưng không vì thế mà chị em bỏ bê đâu nhé. Số người sở hữu bờ lưng đẹp do di truyền là cực ít. Nếu chị em biết cách tập luyện và chăm sóc hợp lý cũng sẽ có một bờ lưng đẹp không kém gì đâu nhé.

Hãy kết hợp hợp lý giữa ăn uống và tập luyện chính là phương pháp hữu dụng nhất. Bất kể là bạn có một bờ lưng đẹp ngay từ đầu nhưng nếu không chăm sóc nó một cách đúng cách thì cũng có thể trở nên xấu đấy nhé.

Trên đây là một số lưu ý để có một bờ lưng đẹp chúc chị em có được một bờ lưng đẹp như ý.